上周周天吧，小瑞正吃着晚饭，突然就收到后台一个瑞粉的留言，声称自己在老家洁牙完之后，牙结石长的更快了。

于是我就问了一句：洁牙师有给你抛光吗？

众所周知，随着数年我方口腔界孜孜不倦的对洁牙的科普，大多数人已经开始放下对洁牙的戒备，消除了对洁牙的误解，至少知道洁牙不是骗人的，是帮助保持口腔清洁、预防口腔疾病的几乎是投资最少获益最多的口腔基础项目。

但是还是有部分人对于洁牙有或多或少的小疑虑，今天我们要讲的就是洁牙的一个重要步骤：

此词一出，很多口腔小达人也可能没听说过，但是抛光的重要性不言而喻，就问你洁牙后牙结石长得更快了，你怕不怕！

很多人洁牙后发现自己牙面变的粗糙，更容易长牙结石了。除了洁牙手法可能不当（就是说大家请选择靠谱的口腔科洁牙不要光贪便宜）外，最主要的原因就是没有进行专业的抛光或者抛光不细致。

因为洁治时洁牙尖接触过的位置很易再附着牙垢，抛光会使牙面光洁无痕，这样牙齿表面就不容易堆积菌斑牙石。

抛光的主要部位就是洁牙尖接触过的地方，在没有长过牙结石的部位，可以少抛光或者不抛光，这些部位通过平时我们的刷牙清洁也能弄干净。

我们的经验时间是5分钟左右，根据个人牙齿情况的不同略有变化。

我们是用很软的抛光轮蘸着抛光膏在牙齿表面低速旋转，抛光轮的粒度很细，我们操作的也很慢很轻柔，对牙齿的磨损可以忽略不计，是不会伤害牙齿的。

看过此篇科普的瑞粉们，下次洁牙的时候别忘了问问洁牙师：今天，你抛光了吗？